夏日美肌并不难

貪戀伱dē吻

夏天皮肤容易出油，是黑头经常出现的季节。那么黑头怎样形成的呢？黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。既然明白了黑头形成的原因，那么就让我们来看看几个简单有效的去黑头小窍门吧！
错误去黑头方法：
1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
各路人马总结的有效的去黑头方法
一、盐加牛奶去黑头 1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
二、用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
特别提醒 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
三、蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
四．鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！
五、用盐去黑头 洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！
注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。
夏日美白护肤小窍门 每天5分钟打造白皙肤色
夏日美白护肤小窍门一:清晨一定不要忘了喝一杯白开水。
早上起床的时候，人们的体内经过了一夜的新陈代谢，体内的垃圾都在积聚，这个时候需要强有力的外作用帮助排泄，水自然是最合适的。早上起床后就喝一杯白开水，可以促进身体毒素的排出，增加皮肤的弹性，润肠通便，降低血粘度。女孩如果想要美白，还可以试试柠檬水和蜂蜜，它们都具有美白作用。但是要注意的是其他的饮料，比如果汁，碳酸饮料都不适宜在早晨饮用。
夏日美白护肤小窍门二:外出防晒用品最好随身携带。
防晒不必刻意，但一定要用心。注意防晒只是几分钟的事情。有人认为抹了防晒霜是万事大吉，但是防晒霜都有实效性，所以要长时间在外一定要把防晒霜带在身上。另外，伞和墨镜是抵抗紫外线的好帮手，不要嫌麻烦，选择适合时尚的眼镜在保护眼睛的同时也会起到美观的作用。维生素c对美白很有好处，可随身携带，补水喷雾和护唇膏也是包包里必备的物品。
夏日美白护肤小窍门三:白天不要吃对光敏感的蔬果。
食物对皮肤也很重要，要想皮肤好，想要有美白的皮肤，就不能吃太油腻的食物，应多吃蔬菜水果，如果吃肉的话建议选择鱼肉。
一天的食物也需要合理的搭配，更多是分清楚含有美白成分和需要小心的食物，记住卷心菜、花菜、花生等富含维生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。西红柿和黄瓜的作用很大，想要美白就不要忘记它们的补充。
少吃“感光”蔬菜，木瓜、南瓜、红薯、芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消，这些食物适合在晚上食用。
多食用水果，在午后或是餐前吃些水果。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素c，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。
夏日美白护肤小窍门四:自助做经济实惠的面膜。
面膜的作用五花八门，如美白、补水、抗皱等等，而市面上的美白面膜更是数不胜数，关于面膜，需要明白三个重要作用，保湿，清洁，美白。前面两点是基础，而最后一个是现在需要的。敷面膜对于美白真的很有作用，可是也不能经常使用，建议一个星期敷上两三次，在晚上临睡前敷上10分钟，安安静静的感受美白面膜的舒适之处。
夏日美白护肤小窍门五:保证充足的睡眠是健康美丽之根本。
睡眠是肌肤的保障，“分时保养、深夜美容的理念受到很多人的关注，睡眠，对平衡皮肤的新陈代谢很有好处，如果睡眠不好或经常熬夜，会出现黑眼圈、眼袋、皮肤松弛等现象，所以保证睡眠的充足是必须的。这不仅能够让身体器官还能让皮肤得到放松。
夏日美白护肤小窍门六:心宽的女人最美丽。
心情的变化和肌肤有很大的关系，心烦意乱时，肌肤往往也显得很疲惫；心情郁闷了，肌肤也会变得黯淡无光。心情好，自然肌肤会变好，自然美白的效果就会出现。这就是现在最流行的一种美容方法，心情美容法。它越来越受现代女性的青睐。和谐舒适的心情，会使人的面部肌肉放松，这有利于促进脸部的血液循环，不仅利于脸部皮肤细胞的生长，而且还可激发皮肤细胞的活力，从而预防皱纹的产生，达到美容的目的。而且情感稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗平和宽容心的女人是最美丽的。
聪明女人必知的15条夏季补水小窍门
导语：补水是一切保养的基础，夏季护肤补水保湿是关键，但是除了相应的补水护肤品之外，还有其他的方法吗？当然有，生活中也有补水小窍门，而且这些补水小窍门如果你掌握了，会让你的肌肤更加水润动人。
1、不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。
　　2、脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。
　　3、清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。
　　4、下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。
　　5、沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。
　　6、玻尿酸补水保湿，护肤品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水保湿。
　　7、多吃水果，水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
8、使用含有维生素成分的护肤品，护肤品里含有维生素成分，补水保湿效果会更明显。维生素A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
　　9、不要熬夜，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
　　10、沐浴前喝杯水，沐浴是最能使人放松的，在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
11、眼睛补水，眼睛是心灵的窗户，护肤过程中，眼睛的护理也不能忽视。像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
　　12、让皮肤休息，工作的时候，每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
　　13、洗完脸后拍爽肤水。每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说：想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。
　14、薏仁粉补水。使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单能补水保湿，连对减肥都有神奇的功效喔。
　　15、泡温泉，泡温泉不仅能补水保湿，可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善。
牙齿美白小窍门
　生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健，许多人选择洗牙来达到美白的效果，殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的方法：
　　一、醋可除牙垢烟渍的小窍门　　经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
　　二、橘皮末做牙膏可洁牙
　　净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
　　三、墨鱼骨粉可有效洁齿
　　将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
　　四、小苏打洁齿
　　用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

依依

真不错，做个漂亮的自信的女人

貪戀伱dē吻

献给天下最美的你

科士威

貪戀伱dē吻

寒江雪