水果食疗歌

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红枣补脾又生津，调和诸药润肺心。 柿饼清热又健脾，
止渴补血舒脉理。苹果止泻又开胃，肋消化来补身体。
柑桔理气润燥湿，止咳化痰清口味。 桃子活血并补气，
润燥还能健身体。李子止渴带生津，多食反而会伤身。
菠萝止渴又解乏，疏通肠胃益处多。 草莓健胃并补脾，
气血和顺益身体。枇杷味美治哮喘，孕妇食之能助产。
罗汉果小功效大，润喉止咳把痰化。 补中益气是桂圆，
干鲜龙眼营养全。阴虚内寒可食杏，补充胃酸食欲畅。
梅子解渴又安神，乌梅可杀痢疾菌。 猕猴桃能防癌症，
常食也能治胃病，安胎利尿吃葡萄，还助消化效果好。
梨子润喉又化痰，梨汁止咳润心肺。 香蕉通便清内火，
润肠能使血脉和。 滋润咽喉有橄榄，既解毒来又化痰。
润肺乌发核桃仁，滑肠补肾强腰身。 补肝健肾有桑椹，
养血明目又生津。益肺平喘食白果，银杏缩便白带无。
消食降脂是山楂，抗癌健胃散淤滞。 椰子果汁能止渴，
即可防渴又清火。山区佳果数板栗，提神健胃营养高。
藕节止血能散阏，能治咳血止血痢。 西瓜原是好果品，
利尿消暑疗百病。水果各味能治疾，合理食之收效益。
偏食多食反有害，适量对症才开胃。