李小龙截拳道（双截棍道）72字真言

噌俓の噌俓

                                           警戒势起            滑闪出击
                                           沉肩坠肘            肩胯齐抖
                                           臂腕运棍            松握紧发
                                           腰马合一            劲力叠加
                                           以静制动            倏发倏收
                                           晃上击下            晃左击右
                                           闪展腾挪            立体攻守
                                           七练三养            修身修心
                                           精简直接           返璞归真