水冶信息港

 找回密码
 立即注册

微信扫码登录

使用验证码登录

查看: 2526|回复: 5

今日立冬 养生进补正当时!

[复制链接]
     
发表于 2013-11-7 10:44:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
意味着从这天开始进入冬季,专家提醒,立冬之后市民既要做好保暖工作,也要适当进行温补。未来几天,全市将以多云天气为主,受冷空气影响,有一次小雨天气过程。
     俗话说,“三九补一冬,来年无病痛”。也就是说,冬季是进补养生的季节,因此,人们可以适当食用一些牛肉、羊肉、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物,但注意不宜滋补过量,要多吃新鲜蔬菜和富含维生素、少盐、易于消化的食物。
  
      专家提醒,冬季的低气温环境容易诱发人的冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎的发作,因此,冬季养生要加强保暖、积极锻炼以预防感冒,心脑血管病患者要多喝温开水,适当减少晨练。
  
       据安阳市气象局最新数据显示,周四晴见多云,气温6℃到21℃;周五至周六阴有小雨,气温4℃到15℃;周日多云转晴,气温2℃到13℃。




上一篇:水冶有创业的人士必看:把握趋势创造财富
下一篇:立冬了,秋还在
回复

使用道具 举报

     
发表于 2013-11-7 17:25:14 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-11-7 17:54:23 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 2013-11-24 19:07:23 :本帖来自手机 | 显示全部楼层
冬吃萝卜夏吃姜
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 2013-11-24 19:07:26 :本帖来自手机 | 显示全部楼层
冬吃萝卜夏吃姜
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
发表于 2013-11-24 21:57:26 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

扫一扫 加我们的微信。水冶信息港--水冶人的网上家园。

电话:13460955858|小黑屋|手机版|水冶信息港 www.shuiye.cc ( 豫ICP备11031638-1 )
豫公网安备:41052202001219号

GMT+8, 2026-2-6 10:14 , Processed in 1.111454 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表